Vygandas

Здравствуйте

Vygandas

Kuo galiu Jums padėti? Чем я могу вам помочь?

9:44

messenger_opener
Vygandas

Sveiki / Здраствуйте👋

Vygandas

Kaip galėčiau Jums padėti? Чем я могу вам помочь?

9:44

messenger_opener
Vygandas

Sveiki / Здраствуйте

9:44

Kaip galiu Jums padėti? Чем я могу вам помочь

messenger_opener
Vygandas

Здраствуйте

messenger_opener

 Эмоциональное Выгорание

- личностный кризис чиловека.

 Личностный кризис, вызванный стрессом в результате длительного и напряжённого общения, переживания сильных умственных, психологических нагрузок, даже скукой и тоской, проявляется эмоциональным истощением, потерей трудоспособности, ухудшением физического и психологического здоровья. Проблемы от эмоционального выгорания касаются не только вашего основного дела и самочувствия, оно распространяются на другие жизненные сферы: финансы, благополучие семьи, отношения с близкими, ваш отдых, даже увлечения, спорт, путешествия, секс и другие интересы.

Причина выгорания

01

Личностные особенности человека:         - самооценка,                                               - неудовлетворённость собой,                  - перфекционизм,                                         - механизмы психологической защиты.

Причина выгорания

02

Профессиональные стрессоры:                - неуправляемая нагрузка,                          - несправедливое обращение других,      - отсутствие отпусков..                                

Причина выгорания

03

Напряженный жизненый ритм.                  Отсутствие ясности ролей.                         Вечная нехватка времени.                           Страх неизвестности.                                           

Причина выгорания

04

Умственного истощения.                              Физического утомления.                              Эмоциональная  усталость.                                                  

Причина выгорания

05

Неудовлетворенность своим статусом. Отсутствие личной жизни.               Rезкоe измениe образa жизни,             Игнорирование  потребностей .                                                

Причина выгорания

06

Откладывание жизни до лучших времен; Скучность или монотонность и т.д.

Записаться на бесплатную, личную сессию

Эмоциональное выгорание – механизм психологической самозащиты, на психотравмирующие воздействия.

 Когда он включается, человек постепенно перестает испытывать какие-либо положительные эмоции, возникает равнодушие и агрессия в отношениях. Негативные установки в виде сдерживаемого раздражения, со временем прорываются наружу и приводят к конфликтам. Выгорает человек чаще всего на работе, а распространяется это на все  сферы жизни. Дальнейшим могут быть негативные психические состояния, такие как депрессия, апатия или зависимости различного толка – алкогольная, наркотическая, игровая, психологическое переедание, даже психосоматические заболевания. Люди, которые страдают от эмоциональное выгорание, чувствуют себя опустошенными, измученными и бессильными. Проще говоря, эмоциональное выгорание наступает тогда, когда человек на протяжении длительного времени расходует эмоциональную энергию, практически не имея возможности пополнить ее.  

Сопутствующие симптомов

Выгорание можно наблюдать на следующих уровнях:

Отследить старт эмоционального выгорания достаточно сложно. Поначалу человек даже может чувствовать подъем, состояние эйфории. Но потом плавно входить в состояние выгорания, постепенно отказываясь то от одного, то от другого в жизни и обнаруживая себя в ситуации, когда больше он не может уже ничего.

Физические симптомы. 

01

At our café everything is done to help you feel like at home and at the same time give you the opportunity to do your job outside your house. The tidy tables are at your disposal. You may bring your own devices or borrow our ones. Our packs include Wi-Fi and assures you the fastest Internet. To make the café even more complete, we have a library which includes e-books.

Психологические симптомы.

02

Our service has a fixed price and all the snacks, coffee, tea, etc. we offer are all included in the pack. So, you can have them as many times as you want. You may also bring your own comestibles. If you want to have a break, take your cup of coffee/tea and feel free to visit our terrace in the open air. Relax your mind and restart working with new energy.

Поведенческие симптомы. 

03

Take part in our freelancer club every Friday. These weekly meetings become very useful for professional freelancers who gain more skills and abilities, and very helpful for those who are just starting their journey. Besides professional talks, these reunions are a good way to have a fantastic time with amazing people, find new friends and share one’s experience.

Are you looking for to be more productive and meet cool people?

Our Services

We provide services to small and midsize businesses to get to the next level.

MARKET ANALYSIS

Gathering data on competitors, customers, and more.

RISK MANAGEMENT

Managing to evaluate and eliminate potential risks.

PR & MARKETING

Building relationships between companies and audiences.

BUSINESS PLANNING

Writing productive and well-planned business plans.

AUDIT & REVIEWS

Examining and evaluating companies’ financial reports.

CONSULTING

Providing business advice and customized assistance.